头发干涩做什么护理好?拉芳教你如何拥有水光发

头发柔顺亮丽是对一个女生魅力散发的加分点。然而夏季户外的阳光十分强烈，而我们的头发又十分脆弱，长时间在阳光下会让头发变得干燥易断。这可怎么办好呢？不用怕！今天拉芳家化就为各位妹子详细介绍几种让头发变得顺滑光亮的方法，让你美美地渡过这个夏季！lovefun./
1、头发保健
让头发变柔顺的关键是对发根毛囊及头皮组织进行有效的生理性的保健，保证头发氧分、水分的充足供应。平时可以适当地按摩头皮，促进头皮周边的血液循环，使头发更易获得营养，更好地生长。
2、洗发水选择
干性发质的朋友适合用弱酸性的洗发水，同时可以选择具有补水保湿功能的洗发水，通过清洗头发，把发丝流失的水分弥补回来。建议使用拉芳水光嘭嘭瓶，这款洗发水中含有玻尿酸，能帮头发锁住水分，同时还能为头发提供所需的水分，让头发变得水光柔顺，光滑有光泽。

3、身体器官影响发质
肾上腺是否运转正常也影响到发质问题，它也是决定头发柔顺与否的标准之一。我们可以通过指压肾穴穴道按摩，改善发质干燥问题。正确的做法：两手十指微曲，从前发际起，用手指端按住头顶向枕后发际推动，重复操作50次，一天三次按摩。
4、食补养发
通过食疗也能对改善发质起到一定的作用。平常多吃一些养血健脾、滋阴补肾的食物，比如：小米、黑米、红枣、莲子、花生、薏苡仁、芡实、黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等。少吃油腻、辛辣的食物。
5、避免阳光直射
夏季出门的时候，大家一定不能偷懒不撑伞！强烈的紫外线会对头皮造成伤害，让头发上的水分流失。所以尽量戴防晒帽或者撑伞，避免阳光直射。
6、自然干发
如果不急着出门，平常洗完头发后，建议大家让头发自然风干。因为长期使用吹风机会使头发的水分和蛋白质流失，造成干燥，失去弹性。
7、早睡养发
“美容觉”不但能够护肤，而且还可以护发。只有精力满满的人，头发看上去才会柔顺有光泽。所以要想养发，最好是晚上11点之前静卧睡眠，让肝脏正常排毒。
8、修复护理
烫染过的头发，发丝都受到较大的伤害。所以每次洗完头后，一定要涂抹护发素，好好营养头发，让头发满满修复。
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